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新手爸妈必须知道的这几点!

1. 不要给 6 个月前的宝宝喂水
小宝宝的肠胃体积有限,水喝多了,母乳或者配方奶就喝得少了,这样可能影响宝宝正常的生长发育。
一般说来,6 个月以下的宝宝,可以从母乳、配方奶中或者足量的水,除非医生说要喂水,不需要额外补充
2. 宝宝 1 岁前不要吃蜂蜜
由于蜂蜜可能被肉毒杆菌污染,可能含有肉毒素,1 岁以前的小宝宝肠道比较脆弱,容易中毒。
对于 1 岁以下的小宝宝而言,真的是彼之蜜糖,我之毒药。

3. 冲奶粉,先放水再放粉
冲奶粉的时候,应该先量一定量的温水(大概是 40~60 ℃),然后在加入相应量的奶粉,拌匀。这样冲出来的奶粉才不容易结块。
4. 宝宝 1 岁前不要喝牛奶
牛奶里面蛋白质的比例和母乳差异较大、矿物质的比例过高,小宝宝难以消化吸收,而且会给肾脏造成额外的负担,所以,不要给 1 岁以下的宝宝喝牛奶。

5. 第一口辅食,应该吃含铁高、营养丰富的食物
宝宝到了 6 个月,体内的铁储量消耗得差不多了,所以,宝宝第一口辅食,推荐加含铁量高的,比如做成糊糊状的铁强化的米粉、红肉泥(比如猪肉泥、牛肉泥)。
6. 宝宝的饭最好单独做,培养清淡口味
1 岁以下的宝宝,辅食中不需要加盐、味精、酱油等调料,而 1 岁以上的宝宝,调味料也要少加,培养孩子清淡的口味,有利于降低宝宝以后患高血压和心脑血管疾病的风险。